أطلق كل قدراتك
معترف بها على نطاق واسع في قطاع اللياقة البدنية كأفضل شهادة للمدربين الشخصيين الطموحين، تضمن شهادة المدرب الشخصي المعتمد من NCSF الشرق الأوسط (NCSF ME-CPT) مكانك في سوق العمل التنافسي من خلال التزامنا بالتميّز.
يقدم برنامج الدراسة المنزلية مع اختبار الشهادة دورة إعداد خطوة بخطوة لتصبح مدربًا شخصيًا معتمدًا. يمكنك مراجعة وتعلّم جميع محاور اختبار الشهادة باستخدام أدوات التعلم التفاعلية وسهلة الاستخدام من NCSF ME. ومع التقدّم في الدروس، ستبني قاعدة معرفية قوية تؤهلك لاجتياز الاختبار بنجاح. هذا الخيار مثالي للراغبين بالتحضير الكامل مع مرونة منصة تعليمية رقمية شاملة.
✅ معتمد
شهادتنا معتمدة من هيئة اعتماد شهادات الكفاءة المهنية (NCCA)، ما يضمن لك التقدير المهني اللازم للنجاح.
🌍 مفضّلة
شهادة NCSF ME هي الخيار المفضل للمدربين الطموحين في جميع أنحاء العالم.
📌 معترف بها عالميًا
بأكثر من 8000 مركز امتحان في أكثر من 160 دولة، بالإضافة إلى خيار التقديم عبر الإنترنت، نوفّر لك أكبر شبكة اختبارات في هذا القطاع.
📝 يمكنك تقديم اختبار الشهادة عبر الإنترنت أو في مركز ميامي فيتنس فاكتوري – فرع الدورة.
منهاج
- 3 Sections
- 31 Lessons
- 80 Hours
- المستوى الاول11
- 1.1مفهوم الصحة
- 1.2مكونات اللياقة المتعلقة بالصحة والأداء
- 1.3النشاط البدني وأمراض القلب والأوعية الدموية
- 1.4فسيولوجيا الجهاز العضلي الهيكلي
- 1.5أنظمة الطاقة
- 1.6التشريح الوظيفي
- 1.7تأثير النشاط البدني على الصحة العظمية والنفسية
- 1.8فسيولوجيا القلب والأوعية الدموية
- 1.9الجهاز الغدد الصمّاء
- 1.10التمارين التصحيحية
- 1.11اختبار المستوى الأول0 Questions
- المستوى الثاني12
- 2.1التقييم قبل التمرين
- 2.2مقدمة في تصميم البرامج
- 2.3الاعتبارات الأيضية ومكونات التمرين
- 2.4مبادئ التمرين، الفترات التدريبية، وسلامة البرامج
- 2.5برمجة تدريب المقاومة لتحقيق التكيفات المطلوبة
- 2.6الطاقة الغذائية واحتياجات الكربوهيدرات
- 2.7احتياجات الدهون والبروتين
- 2.8الفيتامينات، المعادن، واهمية السوائل
- 2.9تركيب الجسم
- 2.10تقييمات التمرين
- 2.11جلسة عملية – التطبيقات العملية والمساعدة في التمارين
- 2.12اختبار المستوى الثاني0 Questions
- المستوى الثالث11
- 3.1التقييم وأنظمة التدريب اللاهوائي
- 3.2الاعتبارات الشائعة والإصابات في التدريب اللاهوائي
- 3.3تقييم اللياقة القلبية التنفسية وطرق التدريب
- 3.4المرونة والعوامل المؤثرة على الحركة، أنواع المرونة واستراتيجيات برمجة التدريب
- 3.5اعتبارات التدريب القلبي الوعائي والإصابات الشائعة
- 3.6تدريب الاولاد، الكبار في السن والمرأة الحامل
- 3.7تدريب مرضى الربو والسكري وامراض القلب المتنوعة
- 3.8تدريب عملي – البرمجة
- 3.9تدريب عملي- جلسة تضخيم/قوة
- 3.10تدريب عملي – جلسة تضخيم/قوة 2
- 3.11اختبار المستوى الثالث0 Questions
Our Home study course has become increasingly popular in both professional as well as university settings. Offering the convenience of self-paced learning, the NCSF ME Home Study Course covers all the same topics as both the Workshop course option and the Personal Training School course option in an easy to follow home-study course format.
Upon registration for the NCSF ME Home Study Course, each candidate is sent a course materials package consisting of the Course Textbook, access to the NCSF ME e-Learning platform and complete instructor support. As the candidate progresses through the lessons they build a knowledge base that is applied during the practice and performance of the outlined training activities.
Upon completion of all the readings and practical activities outlined in the course materials candidates should be well prepared to take the personal training exam.
- Operating System: Windows 8.1 or Higher, Mac OS 10.13 or Higher
- Web Browser: Current version of chrome
- Internet Connection Speed: 1.5 mbs or greater
- Screen Resolution: 1024 x 768 is the minimum resolution required
متطلبات
- High School Degree
- Above 18 Years Old
سمات
- All-Digital Materials - study anywhere, anytime
- Choose your pace of study to earn your personal trainer certification
- Test yourself with 300 practice exam questions
- Expert instructors provide complete education support
- Includes a certification exam voucher for on-demand testing
الجمهور المستهدف
- Fitness Enthusiasts
- Physical Therapists
- Physical Education Students
